冷え対策

また冬に逆戻りしたような寒さ！
寒がり冷え性なので
今年の冬は冷え対策を色々試してはみたのですが.......
あったか下着を買ったり、ハニーレモンジンジャーを作って飲んだり、
運動して筋肉を沢山付けると良いと聞いたのでちょっぴり筋トレをしてみたり（これは続かず......)
冷えとりストレッチという本を買って試してみたり（この本はbookoffへと旅立ちました）
色々したけれど結局他力本願なので食べ物や服に頼って根本からは直らず！！！
来年は冷え性克服したいなぁ
それとも無敵なあったか服を買おうか......
今日も寒いので昼は温かスープです


リムスープ皿